ПОХОДЫ & ЙОГА

Тропы йоги: Марокко, 2023

Из тишины гор к мощи океана
Общая информация
30 декабря 2022 - 8 января 2023

стоимость: от 570 USD

- 570 USD при предоплате до 1 июля 2022
- 590 USD при предоплате после 1 июля 2022

Предоплата для записи в группу - 30% от общей стоимости похода. Предоплата возвращается в полном объеме, если поход отменяется организаторами из-за обстановки в мире.

Скидка 10% - детям (12 - 14 лет), нашим постоянным участникам, а также студентам и преподавателям Школы Открытой Йоги предоставляется, если набрана минимальная группа от 5 участников.
Если группа менее 4 участников, стоимость йога-похода увеличивается.

Максимальное число участников - 10 человек.

В Марокко виза ставится в аэропорту гражданам РФ, бесплатно. Нужен загран-паспорт (срок окончания действия паспорта не менее 6 мес.) Самолет до Агадира (мы летим Королевскими Авиалиниями с пересадкой в Касабланке).

Горные долины Антиатласа, аргановое дерево
Примерный план
1 день. Вечером к 17:30 прилетаем в Марокко, в Агадир. Заселяемся в забронированную ранее гостиницу. Вечерняя прогулка к Атлантическому океану, ужин в кафешке на берегу, лакомимся свежими соками и морепродуктами. Знакомимся, дышим морским воздухом Марокко! Прогуляемся по набережной, послушаем ночное пение океана. Ночуем в отеле Агадира.

2 день. Утром – йога в нашем райском садике в отеле, завтракаем. В 14:30 выезжаем на большом автобусе в Тафраут. По дороге будем останавливаться на обед, национальная берберская кухня очень вкусная и разнообразная, особенно рекомендуем отведать коктейль из авокадо. Живописная и интересная дорога, увидим разнообразные пейзажи Марокко, от пустынных, до горных, под вечер зеберемся на горный серпантин. Приезжаем в Тафраут в 20:00, идем в забронированный отель. В нашем отеле очень вкусная берберская кухня, в уютном закрытом дворике. Ночуем в отеле Тафраута.

3 день. Просыпаемся в отеле уютного маленького горного городка Тафраута под пение горлицы. На самом деле, мы с вами оказались не где-нибудь, а в самой, что ни на есть столице берберов (берберы, или амазиг - коренное население марокко). Утром нас ждет йога и прогулка по уютному городку, сходим на местный базар закупимся свежими фруктами, овощами.

Нас ждет Тропа в горы! Ближе к полудню выдвигаемся на маршрут. В пути около 2,5 часа, и мы с вами оказываемся в абсолютно тихой, уединенной горной долине. Разбиваем лагерь в тени аргановых деревьев. Первая практика на месте, в горах. Первая ночь в горах, в отеле миллиард звезд.

4 день. Встречаем рассвет. Завтракаем. Практикуем, отправляемся на небольшие прогулки, осмотрим наши окрестности, уютные выступы, скалы, найдем гроты для медитации. Поднимаемся повыше, чтобы лучше обозреть долины. Сегодня проведем побольше практик и бесед, у вечернего костра нас ждут традиционные чтения древних йоговских трактатов. Вторая ночь в горах в нашей уютной долине.

5 день. Утренняя практика йоги. Завтрак. Сегодня пойдем на большую прогулку и посетим волшебную долину синих и розовых камней, которые когда-то разрисовал бельгийский художник, прибегнув к помощи местных берберов. А сейчас это визитная карточка Юга Марокко. В 2019 году камни заново покрыли краской, полинявшей от дождей. Цветные камни выглядят очень причудливо и необычно. Конечно, будут яркие и фееричные йога-фото-сессии! Возвращаемся домой в лагерь под вечер, ужин у костра. Ночуем в палатках в уютной долине. Третья ночь в долине.

6 день. Сегодня устроим очистительный, разгрузочный день, легкие завтрак, обед и ужин. А также нас ждет Мауна на весь день. Чтобы очистить свое тело и ум. Практика Мауны – молчания – очень сильная практика, позволяющая набрать максимально много полезного от природы и одновременно очиститься. Во время мауны – можно самостоятельно гулять, рисовать янтру, уединяться, личная практика. Вечерний ужин в молчании. Четвертая ночь в долине.

7 день. Рано утром выходим из практики Мауны. Сегодня прогуляемся по соседним долинам, заберемся поглубже в складки этих причудливых гор. Возвращаемся не поздно. Вечерняя практика и праздничный завершающий ужин. В нашей долине часто можно увидеть фееричные заходы и восходы. При желании можно провести последнюю ночь повыше в другой горной долине, можно даже переночевать в гротах. Последняя ночь в долине. Пятая ночь.

8 день. Рано утром сворачиваем наш уютный лагерь. Прощаемся с долиной. Идем на трассу, садимся на заказанный на группу транспорт и едем к океану. Дорога займет около 4 часа, по дороге остановимся перекусить в кафешке. Спускаемся с живописных гор серпантинами. После Тизнита снова едем через горные перевалы к океану. По дороге закупимся фруктами. В Марокко все фрукты очень свежие и вкусные, стоят копейки. В отличие от наших, они возможно не такие красивые, зато очень вкусные. Мандарины, апельсины, бананы, финики, авокадо, гранаты.

К обеду приезжаем в наш отель-крепость на океане. Заселяемся, отдыхаем после дороги. К вечеру спускаемся по ступням к океану. Гулям, дышим, слушаем океан. Практика. Медитации. Затем ужин вкуснейшими и свежими блюдами их рыбы и морепродуктов. Ночуем в отеле.

9 день. День Океана. День практик йоги на берегу Атлантического океана. После тишины горных долин, на океане мы оказываемся совсем в другом мире. Прогуляемся к знаменитым аркам Легзира, посидим на берегу…Рокот, шепот, пение океана одновременно и умиротворяют и возбуждают наши органы чувств. Будем находить гармонию со вселенной на берегу Океана. Завершать йога-поход океаном очень правильно и сильно, вы сами непременно оцените и поймете почему. Солнце садится за океан, и мы будем свидетелями этого чуда. На крышах нашего отеля также можно заниматься йогой. Ночуем в отеле. Питаемся в кафешках или самостоятельно готовим, в нашем номере будет кухня.

10 день. Рано утром прощаемся с океаном и уезжаем в Агадир на автобусе. Днем мы уже в Агадире, едем сразу в аэропорт, по дороге перекусим в кафе. Прощаемся с Марокко.

Дополнительно. В случае непогоды во время нашего пребывания в горной долине, особенностей посещения зарубежного государства, физической и психологической подготовки участников группы и рекомендаций проводников, - программа может быть скорректирована. Каждый участник йога-похода несет только личную ответственность за сохранность своей жизни и здоровья. В случае резкого похолодания, можно будет заселиться в хостел в Тафрауте, в таком случае проживание в хостеле оплачивается участниками самостоятельно.
На берегу Атлантического океана
Практики йоги в Марокко, Антиатласе
В рамках йога лагеря будем йожить в традиции школы Открытой йоги. А значит - гармония и радость от практики в каждом виде йоги!

Хатха йога - статические позы и суставные разминки.
Крия йога - медитация в движении. В безмыслии с пользой для тела.
Пранаяма йога - дыхательные практики для очищения и сонастройки.
Мантра йога - вибрации внутри и снаружи.
Медитация - работа с концентрацией внимания в покое и движении.
Янтра йога - будем творить формы со смыслом.
Нидра йога - глубокое расслабление с элементами визуализации.
Мауна - особая практика молчания.
Джнана йога - будем изучать древние тексты.

Программа предполагает 1-2 занятия в день, а также лекции и мотивирующее общение группы.

Дополнительная информация о його-походе
  • Встреча с группой в аэропорту Агадира.
  • У нас будет 4 ночи в отелях: Агадира, Тафраута, Легзиры, 5 ночей в горах в палатках
  • У нас будет 1 йога- лагерь в горной долине . Переходы с рюкзаками около 2х часов в долину и обратно около 1 часа. Остальные прогулки налегке.
  • Спим в палатках, готовим на костре и горелке.
  • Питание вегетарианское, если у вас своя особая диета - продумайте ее и сообщите нам заранее.
  • В лагере, по желанию определяются дежурные, карма-йоги по присмотру за лагерем и детьми, помощью ведущим в приготовлении еды, сборе дров, уборки лагеря.
  • Вам понадобится свое туристическое снаряжение: палатка, рюкзак, спальник, коврик, походная одежда и треккинговая обувь. Список снаряжения высылается участникам на почту.
  • Продукты на все дни закупаются участниками самостоятельно до похода по высланному списку.
  • Обязательное условие участие: наличие треккинговой обуви с защитой голеностопа.
  • Диапазон погодных условий будет широким. В среднем можно рассчитывать на дневные температуры от +18°C до +30°C.
  • Наблюдается резкий контраст между дневными и ночными температурами
  • Температура воды в Атлантическом океане около +20°
Долина медитативного лагеря
Что входит в оргвзнос:
  • работа проводника, консультации по подготовке к походу и подбору снаряжения, сопровождение группы на маршруте, общее руководство походом, организация лагеря
  • работа преподавателя йоги, ведущего все практики йоги, организация и проведение практик
  • встреча группы в аэропорту
  • все трансферы на маршруте
  • проживание в отелях на маршруте. 1 ночь в Агадире, 1 ночь в Тафрауте, 2 ночи в Легзире (2-4х местные номера с душем)
  • завтраки в отелях, если включены в стоимость проживания
  • походное вегетарианское питание на все дни похода 3-х разовое, горячее утром и вечером, днем - перекус с чаем, кроме питания в городах и океане, во время переездов.
  • общественное туристическое снаряжение: походная аптечка, кухонное и костровое снаряжение
Горы Антиатласа. Предгорья Сахары
Что не входит в оргвзнос:
  • билеты на самолет в Агадир и обратно
  • свое индивидуальное питание, если нужно
  • личное походное снаряжение: палатка, рюкзак, спальник, коврик, посуда для еды
  • питание в кафе во время проживания в городах, питание при переездов, около 3000 руб. на все путешествие
  • дополнительные экскурсии, хамам, сувениры
Йога на берегу Атлантики
О районе проведения йога-похода
Антиатлас— горный хребет, юго-западная часть горной системы Атлас, расположен на западе Северной Африки, на приграничной с Сахарой территории Марокко. Самая высокая точка хребта — гора Сирва (3304 м), средняя высота хребта составляет 1590 м. В среднем вершины Антиатласа достигают высоты 2500—2700 м. Северные склоны хребта получают больше влаги, среднегодовое количество осадков — 300—550 мм, поэтому на них растут редкие массивы каменного дуба, арганы, финиковых пальм, можжевельников, кактусов опунции.

Территория вокруг хребта заселена берберами. Сами себя берберы называют "амазиг" (amazigh), что означает "свободные люди". Берберская столица — Тафраут, называется миндальной столицей Марокко.

Тафраутская долина, миндальная долина, долина разноцветных камней, долина Амельн - это удивительное горное образование. Таких гор вы не встретите больше нигде в мире, побывав там можно почувствовать себя маленькими человечками. На плато находятся невероятно уютные и многочисленные долины, отгороженые друг от друга причудливыми образованиями. Окаймленные высокими горами, эти горки кажутся игрушечными, творениями гномов, троллей, эльфов. Сложены эти конгломераты из крупного песчаника, из кристаллов. Среди нагромождений этих причудливых скал легко заблудить, можно долго бродить лабиринтами этих сказочных долин.

Эти горы и скрытые уютные долины были выбраны нами для медитативного лагеря не спроста. Здесь все как будто специально создано для глубоких, спокойных, медитативных практик, прогулок и созерцаний. Время словно остановилось тут. Здесь нет связи и чувствуется удаленность от мира и одновременно защита природы. Здесь нас ждут погружения и удивительные открытия в самопознании, а яркие всполохи закатов и восходов, ярких звездных ночей - не забудутся.

Долина разноцветных камней - арт объект бельгийского художника Жана Верама, который в 80-е годы прошлого века раскрасил в синий, желтый, розовый огромные округлые булыжники, что на фоне пустынной местности выглядит весьма необычно.

Песчаные арки пляжа Легзира. Это еще одна визитная карточка Марокко, как и козы на аргане. Нам повезет увидеть и то и другое. Пасущихся козочек мы встретим в тафраутской долине. Увидеть арки при разном освещении, прогуляться под ними, над ними, увидеть их в таинственной дымке океана на закатном солнце, практиковать на пустынных пляжах. 2 дня и 2 ночи на океане взбодрят нас, наполнят силой и мощью этой невероятной стихии. Пожить на берегу океана, наполниться этим воздухом и рокотом - все это нам предстоит осуществить, так как наши мароканские тропы йоги приведут нас к Океану.

В оформлении странички использованы фотографии Андрея Кайнарова и Артура Руденко.

Как пойти с нами?
1
Читаем описание маршрута
Ознакомьтесь, пожалуйста, внимательно с описанием йога-похода на нашем сайте.
2
Подаем заявку
Подача предварительной заявки - это информирование о вашем желании пойти с нами. Это важный шаг, но он вас ни к чему не обяжет.
Заявку можно заполнить в конце описания маршрута.
3
Мы пишем вам письмо
На указанную в заявке почту мы вышлем вам письмо с подробной информацией по маршруту и подготовке к нему.
4
Подтверждение участия
Если вас устраивают все условия, и вы готовы пойти с нами, вы подтверждаете участие предоплатой.
Внесение предоплаты - это гарантия, что ваше место в этом йога-походе никто не займет. При этом, если поход отменяется организаторами из-за внешних обстоятельств, предоплата возвращается в полном объеме.
5
Ура! Мы идем в поход
Собираем рюкзаки, покупаем билеты, готовим хорошее настроение. Теперь все готово для нашего йога-путешествия!
НРАВИТСЯ? ПОЕХАЛИ С НАМИ!
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с Условиями и Правилами компании.
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
+7 901 7447075 (Анастасия)
+7 912 5616608 (Александра)
e-mail: 2yogatrops@gmail.com